Zentrales Nervensystem

[Daniela]

Hallo zusammen,

ich habe ein sehr gutes Programm gefunden, um das autonome Nervensystem zu beruhigen (der Pudendus- Nerv ist ja als einziger peripherer Nerv auch Teil hiervon). Es kombiniert verschiedenen Techniken, die man so aus der Entspannungstherapie kennt auf innovative Weise, und das Programm für Individuen ist auch nicht teuer. Ich finde es klasse, ist nur leider auf Englisch:

http://wellnessandperformance.com/reflexercise.html